Nejlepší šampon proti lupům je čistá voda
Kolem roku 2015 jsem testoval několik šamponů proti lupům. Head and Shoulders, Loreal a nějaký speciální šampon o polovičním obsahu, ale za pěti násobek ceny. Ten nejdražší byl lepší než běžné šampony, ale od lupů zásadně nepomohl. Test nebyl nijak rozsáhlý. Žádný šampon v něm neuspěl, a tak ani není publikován.
Nedávno jsem byl 2 týdny v nemocnici a zapomněl si šampon. Na lupy jsem trpěl od puberty. V zimě ze mě občas pořádně sněžilo, v létě méně. Po dvou týdnech mytí čistou vodou úplně lupy úplně zmizely nadobro. Délka vlasů 4-6cm, boky 1cm. V posledním měsící spím jen 5 hodin proti dlouholetému průměru 7-8, nejím sladké a místo 3 piv týdně si dám 1. Životospráva vyjde tak nastejno a je to zjevně užíváním čisté vody místo šamponu. Hlavu je při mytí třeba více třít. Vlasy zůstanou lehce mastné, ale bez lupů. Četnost mytí s čistou vodou půjde zvýšit oproti stavu 2x až 3x týdně se šamponem. Ale mě to stačí.